Jak schudnąłem 5 kg w kilka dni?

Schudłem w kilka dni 5 kg nie zastanawiając się nad tym. Podszedłem do odchudzania z silnym postanowieniem, ale bardziej na zasadzie, że wprowadzam nowy styl życia, niż że się odchudzam. Nie sprawdzałem swojej wagi codziennie tylko zrobiłem to po kilku dniach sam nawet nie wiem ilu, ale na pewno nie minęło więcej czasu niż tydzień. Byłem zaskoczony, gdy zamiast spodziewanych 2 kilogramów okazało się, że pozbyłem się pięciu. Od tej pory zacząłem codziennie sprawdzać ile ważę i stała się rzecz dziwna przestałem tracić na wadze.  

Dieta jako sposób leczenia

Dziś krótki fragment z książki "Nietoksyczne metody leczenia nowotworów"dotyczący historii leczenia dietą.
...

Dietetyka

Najwcześniejsze lecz bardzo istotne zastosowanie leczenia dietą do nowotworów (pierwszym w

ogóle dietoterapeutą był Hipokrates z Kos, około dwudziestu czterech wieków temu!) pochodzi

od lekarza, dr J. Lambe, który około 1800 r. odstawił nóż i propagował zamiast niego dietę z

owoców, jarzyn i czystej wody. Bez wątpienia niektórzy terapeuci nie tylko stosowali dietę od

bardzo dawna, lecz są i dowody, że stosowali ją właściwie i skutecznie. Z powodu sposobu, w

jaki wiele z ich metod jest prekursorem tego, co najlepsze w podobnych terapiach współczesnych

- a wiadomo bez najmniejszych wątpliwości, że te działają wspaniale - musimy dać trochę wiary

twierdzeniom o ich skuteczności.

Mimo że Lambe, jak większość dobrych lekarzy w jego czasach, oparł zapewne swą dietę na

obserwacjach klinicznych, propagował on nieświadomie de facto dietę z wysoką zawartością

potasu/mikroelementów/enzymów. Jego poparcie dla owoców i warzyw w przeciwieństwie do

przetworów mięsnych oznacza dążność do eliminacji soli kuchennej i do zachowania i

ponownego Użycia enzymów proteolitycznych. Mimo że Lambe nie mógł tego wiedzieć,

propagował on faktycznie to, co dzisiaj nazwalibyśmy dietą owocowo-warzywną z upraw

organicznych, bogatą w potas i jod, a ubogą w sód i lekkie halogenki. Najlepsza z obecnie

znanych diet jest zasadniczo właśnie taka, z dopracowaniem jedynie pewnych niuansów.

- Nietoksyczne metody leczenia nowotworów - Dr. Brian Richards, Frank Hourigan

...

Dieta z pewnością ma wpływ na nasze zdrowie jednak panują sprzeczne opinie co wolno a czego nie powinno się spożywać.Czasem opinie te wzajemnie się wykluczają. Napisze o tym innym razem.

Jedna z najpopularniejszych metod leczenia nowotworów dietą jest Terapia doktora Gersona